Estar present en la
sensació de ser
Aquell recordatori per respirar, aquell moment per estar tranquil, per tal de deixar espai per sentir el moment i estar present.
La teva sala de Ioga i Mindfulness a Sant Julià de Vilatorta.
Horari d’estiu del 1.7. – 14.7.
Consulta’ns més informació.
A espaikāya t’oferim una manera senzilla per viure la vida amb plenitud. Ioga per a nosaltres és més que moure el cos. És part de la nostra vida, creant equilibri i harmonia.
Les nostres classes són d’estil Hatha Yoga, Yin Yoga i Hatha Vinyasa.
Si ets principiant o iniciada a Ioga, entre els nostres horaris trobaràs la teva classe!
El Ioga és per a tots: fem Ioga infantil i també per a gent gran i amb necessitats especials.
Organitzem tallers de Ioga i cursos de Mindfulness per aprofundir i conèixer més sobre el camí de Ioga.
Beneficis
Enforteix i flexibilitza el cos
Calma i equilibra la ment
Ens focalitza al present
Contribueix a l’autoconeixement
Ajuda a alliberar i deixar anar
Afavoreix la connexió entre el nostre cos/ment
Oferim diferents estils transmesos per professors que viuen el Ioga. El Ioga és per a totes les edats!
Les nostres terapeutes treballen amb mètodes holístics i amb tu per ajudar-te a millorar la teva salut.
A la nostra botiga trobes productes per a la teva pràctica de Ioga i dins i fora de l’estora.
Kāya
Sànscrit ( काय )
El cos físic humà així com la residència de l’ànima.
Pali: Cos, referit al cos físic o al cos mental.
Els tres cossos del Buda. El cos de la pura essència; el cos celestial o la imatge sagrada; el cos físic i la seva aparença al món.
COL·LABORADORS
Estar present en la
sensació de ser
A espaikāya t’oferim una manera senzilla per viure la vida amb plenitud. Ioga per a nosaltres és més que moure el cos. És part de la nostra vida, creant equilibri i harmonia.
Les nostres classes són d’estil Hatha Yoga, Yin Yoga i Hatha Vinyasa.
Si ets principiant o iniciada a Ioga, entre els nostres horaris trobaràs la teva classe!
Fem Ioga infantil i també per a gent gran i amb necessitats especials.
Organitzem tallers de Ioga i cursos de Mindfulness per aprofundir i conèixer més sobre el camí de Ioga.
Beneficis
Enforteix i flexibilitza el cos
Calma i equilibra la ment
Focalitza al present
Autoconeixement
Ajuda a alliberar i deixar anar
Afavoreix la connexió entre cos/ment
Oferim diferents estils transmesos per professors que viuen el Ioga. El Ioga és per a totes les edats!
Les nostres terapeutes treballen amb mètodes holístics i treballen amb tu per ajudar-te a millorar la teva salut.
A la nostra botiga trobes productes de primeres marques per a la teva pràctica de Ioga i dins i fora de l’estera.
Kāya
Sànscrit ( काय ):
El cos físic humà així com la residència de l’ànima.
Pali: Cos, referit al cos físic o al cos mental.
Els tres cossos del Buda. El cos de la pura essència; el cos celestial o la imatge sagrada; el cos físic i la seva aparença al món.
COL·LABORADORS
