A mi em va encantar, es un estat de relas al cos molt profund. Gràcies bonica per les teves classes tant plenes d'amor.

Et vull agrair la teva entrega en cada sessió, m'ha arribat molt com cuides els detalls i un interés genuí per les nostres practiques. Respectes molt el ritme de cadascú i també ho valoro.

Ha sigut una grata experiència conèixer aquest estil!! Al voltant de 2 hores per a disfrutar de llargs estiraments, molta relaxació, tranquilitat i pau on la ment i el cos gaudien del temps saborejant-lo lentament. Un plaer haver conegut l'Estefanie que explica amb la seva dolça veu com anar entrant en aquest estil i oferint diferents opcions per estar més còmode a l'hora de realitzar la pràctica.

Magnífic taller de Yin Yoga aquest finde. Moltes gràcies per la teva llium i gran professionalitat amiga.

Et vull agrair també les classes que ens has fet. Ha estat un plaer fer-les cada dimecres. La teva manera de dirigir-les fa fàcil seguir-les, involucrar-se i voler repetir, tinguis el nivell que tinguis.

La meva primera experiència amb el ioga ha estat a Espaikaya. Vaig anar a la jornada de portes obertes per conèixer l'espai i vaig decidir apuntar-me a una classe de prova; no n'havia fet mai no sabia si m'agradaria. Em va encantar i em vaig apuntar a un curs d'iniciació de 4 dies. I des de fa 3 mesos assisteixo a una classe setmanal de Hatha Ioga! M'agrada molt perquè adapten cada postura a cada alumna, tenint en compte dolències de cervicals, esquena, genolls...; t'escolten i et donen diferents opcions per a cada postura per poder fer la que et sigui més còmode. I en tot moment l'Stefie t'observa els moviments perquè ho facis bé i no et facis mal. A més, et donen flexibilitat d'assistència a les classes; pots canviar la classe setmanal per una altra sessió per anar provant. I si no vols pagar mensualitats,tenen xecs unitaris. També tenen botiga per si necessites comprar màrfagues, corretges,... T'ho posen molt fàcil. Moltes gràcies Stefie!!!

Les classes amb la Estefanie son espectaculars, amb el yin yoga entres en un estat de relaxació tant gran que aquella nit t'assegures de dormir-la segur 😊 l'esquena ha deixat de ser un problema així com la resta del meu cos. Em sento amb més confiança i sento que cuido el meu cos com es mereix. Gràcies bonica per cuidar-me tant bé ❤