Hola
Hem creat l’espaikāya amb el desig de compartir
el nostre camí i la nostra experiència amb tu.
Aviat et presentem tot l’equip de l’espaikāya.
Nascuda a Àustria, enginyera llicenciada en paisatgisme, vaig treballar com a paisatgista a la Universitat de Viena, a despatxos d’arquitectura i
els últims anys com a responsable d’equip i qualitat interna en una empresa internacional d’assegurances.
En un moment crític de la meva vida vaig prendre una decisió. No vaig voler viure més la vida que vaig sentir que no era la meva, desconnectada, acompanyada de Burn-Outs i ansietat.
Vaig decidir entregar-me a la transformació, deixar enrere una vida en pilot automàtic, donar importància al meu propi ritme, a la meva força i sensibilitat.
Amb el Ioga vaig trobar una cosa que ni tan sols sabia que buscava: Connexió.
I aquí estic, vivint una vida al camp, connectada amb l’energia de la natura i els seus cicles. El meu element, l’aire, necessita aquesta connexió a terra.
Sento que hi he arribat, i des d’aquí comparteixo el Ioga amb tu.
Practico Hatha Ioga tradicional amb un enfocament modern, per donar importància a les necessitats particulars de cada alumne.
El meu ensenyament reflecteix la meva formació en diferents estils. Personalment, m’encanta viatjar i aprofundir en la filosofia del Ioga, de l’Advaita Vedanta i els textos i cants vèdics, tant com la filosofia i la psicologia budista.
Connexió
Sempre aprenent
Practico i ensenyo el Ioga a través de sentir, amb amor i respecte, i molta importància a la lentitud i l’art de parar.
Seré alumna sempre, per continuar aprenent, i així formant-me regularment en tallers de Ioga, Atenció plena i Filosofia oriental, a Espanya, Índia i altres països.
HATHA YOGA
Hatha Flow Yoga Teacher Training: Esther Ekhart / Yoga Alliance
Yoga Cikitsa/Yoga Therapy: Swasti Yoga Rishikesh
Hatha Yoga Profundització: Surinder Singh; Sivananda Yoga Vidya Peetham, Kerala/Índia
Dharma Yoga Profundització: Andrei Ram
YIN YOGA
Formació Yinn Yoga: Elena Sepúlveda, Yogaia Bcn
Especialització en Meridians: José de Groot, NL
YOGA FUNCIONAL
Your Spine, your Yoga : Bernie Clark and Dr. Stuart McGill
Fascia i el sistema nerviòs: Christine Wushke
ALTRES YOGA
Formació en Yoga Nidra: Laia Villegas
Cant Vèdic: Alicia Corral
Business Yoga® amb Yolanda Modrego
MINDFULNESS
Mindfulness Instructora MBSR – Nivell 1: EsMindfulness, 160h
Mindfulness Based Stress Reduction MBSR: Programa de 8 setmanes desenvolupat per Jon Kabat-Zinn, 180h
TERÀPIES MANUALS
Masaje Neurosedante Metodo RAT: Montse Garcia, ISMET
Hola
Hem creat l’espaikāya amb el desig de compartir el nostre camí i la nostra experiència amb tu.
Aviat et presentem tot l’equip de l’espaikāya.
Nascuda a Àustria, enginyera llicenciada en paisatgisme, vaig treballar com a paisatgista a la Universitat de Viena, a despatxos d’arquitectura i
els últims anys com a responsable d’equip i qualitat interna en una empresa internacional d’assegurances.
En un moment crític de la meva vida vaig prendre una decisió. No vaig voler viure més la vida que vaig sentir que no era la meva, desconnectada, amb diversos Burn-Outs. Vaig decidir entregar-me a la transformació, deixar enrere una vida en pilot automàtic, vaig decidir donar importància al meu propi ritme, a la meva força i sensibilitat.
La meva trajectòria inclou una carrera de Paisatgisme i molts anys a despatxos d’arquitectura i empreses internacionals. L’estrès crònic, Burn-Out i ansietat acompanyava el meu dia a dia. És aquí on comença el meu viatge de Ioga.
Amb el Ioga vaig trobar una cosa que ni tan sols sabia que buscava: Connexió.
Practico Hatha Ioga tradicional amb un enfocament modern, per donar importància a les necessitats particulars de cada alumne.
El meu ensenyament reflecteix la meva formació en diversos estils: Ioga Flow, Sivananda Ioga. Personalment, m’encanta viatjar i aprofundir en la filosofia del Ioga, de l’Advaita Vedanta i els textos i cants vèdics, tant com la filosofia i la psicologia budista.
Connexió
Sempre aprenent
Practico i ensenyo el Ioga a través de sentir, amb amor i respecte, i molta importància a la lentitud i l’art de parar.
Alumna sempre, continuo aprenent, formant-me regularment en tallers de Ioga, Atenció plena i Filosofia oriental, a Espanya, Índia i altres països.
HATHA YOGA
Hatha Flow Yoga Teacher Training: Esther Ekhart / Yoga Alliance
Yoga Cikitsa/Yoga Therapy: Swasti Yoga Rishikesh
Hatha Yoga Profundització: Surinder Singh; Sivananda Yoga Vidya Peetham, Kerala/Índia
Dharma Yoga Profundització: Andrei Ram
YIN YOGA
Formació Yinn Yoga: Elena Sepúlveda, Yogaia Bcn
Especialització en Meridians: José de Groot, NL
YOGA FUNCIONAL
Your Spine, your Yoga : Bernie Clark and Dr. Stuart McGill
Fascia i el sistema nerviòs: Christine Wushke
ALTRES YOGA
Formació en Yoga Nidra: Laia Villegas
Cant Vèdic: Alicia Corral
Business Yoga® amb Yolanda Modrego
MINDFULNESS
Mindfulness Instructora MBSR – Nivell 1: EsMindfulness 160h
Mindfulness Based Stress Reduction MBSR: Programa de 8 setmanes desenvolupat per Jon Kabat-Zinn, 180h
Actualment: Fascia i el sistema nerviós, Cristine Wushke
TERÀPIES MANUALS
Masaje Neurosedante Metodo RAT: Montse Garcia, ISMET
